許多
糖尿病足部潰瘍案例1高達85%
的下肢截肢2…是可以
避免的
遵守4個 步驟保護雙腳, 預防足部潰瘍
血糖控制
足部檢查
足部護理
合適的鞋襪
血糖控制
維持整天的血糖處於正常範圍內是預防潰瘍的第一步。將你的血糖控制在目標範圍可以有效預防及延遲糖尿病併發症出現,並能防止未能察覺小傷口引致傷口潰瘍。
足部檢查
每日檢查雙腳有沒有傷口。不論是穿襪和鞋之前,還是脫鞋襪後,都應仔細檢查雙腳。如果發現雙腳有不正常情況,應立即諮詢醫護人員。如果抬腳查看腳底有難度,可以使用鏡子作為輔助,或讓別人幫忙檢查。也可以要求醫護人員在覆診時檢查你腳底的情況。
你知道嗎?
每個糖尿病患者至少每年都應該進行一次由主診醫生或糖尿科護士安排的足部檢查。如果你今年還沒有檢查足部,請讓你的主診醫生,護士或足病診療師給你安排。
足部護理
每天使用溫水(注意水溫)洗腳,並好好擦乾,注意腳趾間也要擦乾。使用潤膚霜可以保持足部皮膚濕潤避免乾燥爆裂,但潤膚霜不應塗抹在腳趾間,否則會導致足部皮膚過濕發白。蒸氣或熱水足浴有機會導致皮膚灼傷而糖尿足患者未能及時察覺,應該避免。
鞋襪
- 穿著具有支撐力及合適你前掌大小的平底鞋。
- 避免穿太小或鞋頭太尖的鞋子。如果鞋子太緊、太鬆或摩擦你的腳,那麼不論鞋子多好看,你都應立即停止穿著。
- 避免光腳走路。
- 請勿穿著尼龍襪子或過緊的襪子。穿著淺色純棉襪令檢查雙腳更容易。
- 每次事先檢查鞋子和襪子有否破損再穿著。鞋底開裂、鞋內的細碎石粒和釘子會刺激和損傷患者足部皮膚。
我怎麼識別末梢保護性神經缺失?
如果識別保護性感覺喪失(LOPS)
.由受過專業訓練的醫護人員為你進行足部併發症評估確認你是否有末梢保護性神經缺失。
如果你發現雙腳出現異常感覺,請向你的主診醫生要求安排足部併發症評估。